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2018年3月

2018年3月25日 (日)

エアロビクスイベント

イタリア人ミッコリイベント参加してきました楽しかったです😊
ボルドブラみのりくん
20分か30分位バレエの動きで音楽にあわせ、そんなに難しくはないです😄
エアロ50分ミッコリ、みのりくん
ちょと難しかった😞...
ステップ50分ミッコリ
あまりやってなかったのでキツかった😂
ステップ台を縦にしたり横にしたり
足、腰にけっこうきました😲
でも楽しかったです😊
スタッフに女性みさきちゃん
22歳から24歳位で
4月からフリーでエアロのインストラクターになるそうです。
メチャクチャかわいいです😆
少しお話しできました😄
応援したいです😊
男性でしょうたくん
24歳身長が185センチあり
メチャクチャかっこいいです😊
こちらも4月からフリーのインストラクターになるそうです😄
エアロとリトモス担当するそうです
応援したいです😊
二人のレッスン受けてみたいです

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2018年3月 6日 (火)

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2018年3月 4日 (日)

自家製生ハム

池田町広津の吟醸豚
自家製の生ハム
新鮮な豚🐷でならけっこう簡単にできます👍
気温が10℃以下
12月後半から2月までの期間です😄地域でも変わってきます...
去年からしげ豚🐷から
吟醸豚になりました😊
餌に酒粕を使っているそうです😲
メイヤの樹の生ハムは
ヨーロッパのプロシュートとは作り方が違います😊
三俣鮎子さんの作り方です
今日も北アルプスが綺麗です😌

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